百岁老人们，各有各的养生之道，有的热爱劳动，有的饮食合理，有的精神乐观。不过，寿星们都有一个共同的长寿“秘诀”：子女膝下尽孝，他们竭尽所能，让老人能乐享天伦。又到一年重阳节，琼海市知名华侨陈继栋老先生的孩子们都纷纷从国外回来看望老人。
   
    清晨，阳光透过槟榔树投射到庭院里，鸟儿在枝头欢唱。在嘉积镇龙池村的一户人家的院内，此刻洋溢着浓浓的幸福味儿。屋内，一家人正围坐在圆桌旁聊天。100岁的陈继栋老人，手住着拐杖，坐在一旁笑眯眯地看着这一切。陈继栋老人有2个儿子2个女儿，都居住在国外。这些年来，4个孩子轮流照顾老人的生活起居，小儿子陈赞权辞去了在新加坡的稳定工作，专程回来照顾老父亲。

    小儿子陈赞权是一名工程师，为了便于照顾老父亲，在陈赞权的精心设计下将家里的设施重新改造。陈赞权生活中对老父亲寸步不离，只要老人没有休息，他一定会陪在身边。陈赞权说，两年前因为意外老父亲不慎摔倒。自从这件事后，他就对老人的拐杖声特别敏感，在家里，只要听见拐杖落地的啪啪声，他都会第一时间出现在老人面前。为了防止老人独自下地，陈赞权还做了一个小发明。

    在照顾老父亲的这几年里，陈赞权更多是学会了如何守夜。由于老人入睡较早，陈赞权每晚至少要起来3次。陈赞权说父亲平时很爱干净，叠被、擦桌、扫地只有自己亲亲手做才能放心。这不，趁着中午老人休息，陈赞权赶紧拿出图纸开始规划整个房子，让家里的布局更适合老人住。

    在龙池村里，陈家兄弟姐妹是出了名的孝顺。虽然长子陈赞平没有常年陪伴在老人身边，但是每年重阳节和过年自己和妻子一定会放下新西兰的工作，回来陪老人住上两三个月。长子陈赞平说虽然是地道的“海归”派，但是这样的“洋”经历并没有冲刷掉他们对中华传统文化的尊崇。

    俗话说，“家有一老，如有一宝”，如今一百岁的陈继栋老人身体依旧硬朗，身体各项指标正常。在老人看来，他的长寿和好福气，与儿孙们的悉心照顾分不开。这几年，随着儿孙们一个个成家立业，老人一家人丁兴旺，现在已是四代同堂。

    赡养和尊重老人，是我们中华民族的传统美德，也是家庭和睦融洽的根本。我们要给老人们更多的关爱，让更多的老人在幸福生活中迈入百岁。百岁老人安享晚年，这既是生活水平不断提高的显著标志，也是文明幸福琼海的一个缩影。

    南海网特约记者 刘泽群 周龙 琼海报道