极限熨烫(extreme ironing)是由英国人菲尔•肖(Phil Shaw)于1997年发起。菲尔•肖居住在英国，日复一日的纺织厂工作让他倍感无味。每天紧张劳动之余，回到家里还要熨烫一大堆皱皱巴巴的衣物，让肖和妻子都感到很枯燥。 很长时间以来，他们一直琢磨着怎样把这种令人厌烦的劳动变成一件趣事。一次，肖在自家的后花园里熨衣服，新鲜的空气、绿色的环境与熨烫劳动结合在一起，使他格外兴奋。于是每天下班后，他就在自家的后花园开始了一边攀岩一边烫衣的运动。1999年，菲尔•肖开始周游世界，并宣传极限熨烫运动。这一运动近年来受到越来越多年轻人的喜爱。
极限熨烫运动要求简单，玩家必须带着衣服、一个熨斗和一块熨衣板，再加上一个疯狂的自然环境。 “不疯魔不成活”，运动的难度和熨烫衣服的质量是评判标准。 只有想不到，没有做不到，这话用来形容疯狂的熨烫玩家丝毫不带夸张，极地、天空、深海、悬崖、沙漠、沼泽、瀑布、钢丝都已成为他们表演过的舞台。玩的就是刺激。
