海南省安宁医院精神科主治医师、国家中级心理治疗师姚乾坤表示，目前抗疫一线的工作人员压力很大，工作也非常的繁忙，部分人员可能会出现各种心理不适。
姚乾坤表示，一线抗疫人员可以通过正念练习、音乐想象法、自我催眠放松、腹侧迷走神经放松法等方法进行调节和放松。当心理压力特别大的时候，还可以拨打海南省心理援助热线96363，这是一条24小时守候的省级的公益免费心理热线，由海南省安宁医院12个专业的心理治疗师作为接线员，会为大家提供相应的心理服务。
如果一线抗疫人员需要心理疏导或者是需要一些宣泄的时候，可以随时拨打96363的心理援助热线，得到及时的心理方面的服务和帮助。此外，姚乾坤表示，普通公众遇到心理不适，也是可以随时拨打96363心理援助热线。
新海南客户端、南海网、南国都市报 记者 王洪旭 郑光平
