当前，海南省疫情发展仍处在上升期，形势依然复杂严峻。面对疫情，一些人出现焦虑抑郁情绪怎么办?对此，新海南客户端、南海网、南国都市报记者采访了心理专家，为大家释疑和支招。
海南省安宁医院中级心理治疗师李赛兰表示，受疫情影响，一些人会产生一些负性的情绪，比如焦虑、抑郁、恐慌、无助;也有一些人还可能会产生一些生理的反应，比如头晕、心慌、胸闷等，这些都是人们面对应激的一种正常的生理的反应和心理的反应，不必太过于担心。
李赛兰说，如果抑郁情绪持续，或者伴有严重的抑郁、焦虑和失眠的症状，并且通过自我调节不见好转，效果不太好，可以拨打海南省心理援助热线96363。
新海南客户端、南海网、南国都市报记者 王洪旭 实习生 杨曾爽
