世界睡眠日 | 如何破解“睡不着”难题？医生给出这些建议—

　　3月21日，是第22个世界睡眠日。睡个好觉比什么都重要，但有不少人因“睡不着”而烦恼。那么，是什么因素会导致睡不着？如何破解“睡不着”的难题？当天，新海南客户端、南海网、南国都市报记者采访了医学心理科专家，以期帮助大家正确认识睡眠，找到适合自己的睡眠方式。

　　新海南客户端、南海网、南国都市报记者王洪旭

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