熬夜有救了！新疗法改善青少年睡眠—

　　9月25日发表于JAMA Netw Open的论文称混合新疗法可改善青少年睡眠生物钟。来自斯坦福大学的研究人员研究了30名被试对象后发现，接受光疗法和认知行为疗法的参与者比仅接受认知行为疗法的参与者平均上床时间早50分钟

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