画面中的小伙叫孙延磊，1999年出生的他现在是北京市大兴区消防支队西红门中队的一名消防员。

    负重跑万米，爬绳攀升上四楼，翻动200斤重的轮胎……这些在普通人眼中几乎是不可能完成的任务，却是消防员们每天早中晚三次常规训练的“家常便饭”。

    成为消防员已经有一年半的时间，谈到体能的变化，孙延磊骄傲地介绍，现在自己训练一天后不再会有“后遗症”。

    吃住都在中队，孙延磊每月花费并不高，存下来的津贴都被他打回山西老家。想家的时候，他也会从床下翻出家人和女友的照片。生活在一起的消防员看到他又翻出自己的“宝贝”，偶尔还会拿这事打趣。

    “消防员”这三个字对孙延磊而言，不仅仅是一份工作，而是梦想的实现。出现场时会害怕吗？被问到这个问题时，二十岁的小伙眼睛里熠熠发光。

    出现场时会害怕吗？面对同一个问题，同一中队的老消防队员有不同的回答。

　　之前遇到火场浓烟特别大，因为是地下室，我们背着空气呼吸器，带着强光手电进去，基本上都是伸手不见五指。经历的现场多了，顾虑越多，要说不害怕是不可能的，但是职责所在，使命任务就会盖过你害怕的地方。
   
   “80后”消防员杨星强算是消防队里的“老人”。作为备车班长的他，不仅爱催促队员们训练，得空了还总爱对大家唠叨几句。

    在杨星强看来，多一点训练，消防员们在现场就多一份保障。

    几年前，杨星强参加过一次油罐车追尾事故抢险。现场，汽油漏了满地，消防员们需要把损坏车辆拖离现场，如果稍有火花引发爆燃，后果不堪设想。当时杨星强第一次开始考虑，万一有一天，自己出了意外要怎么办。平安归来后，他和平时关系不错的消防员也开过半真半假的玩笑。

    职业的特殊性赋予消防员种种光环，赞誉、掌声、鲜花，与之相对应的，是和家人聚少离多。杨星强常年在北京工作，老婆孩子在老家生活。难得几次休假回家，孩子却认不出他。

    午休时间，消防员们在宿舍里聊天，半个小时后等待他们的是下午日常训练。面对日复一日的训练，他们早已习惯，在他们眼中，不怕平淡的生活，盼的是每天都能平安。